なかなか眠れない(寝つきが悪い)、直ぐに目が覚める、眠りが浅い

眠り、睡眠は、必要不可欠なものです。

理想的には、太陽が沈み暗くなったら寝て、太陽が出て明るくなったら起きる。

こんな生活ができたら良いですよね?

でも、現代に生きる私たちは、自然から遠ざかってしまっているので、深夜まで起きて、短い睡眠時間で、せっせと夜遅くまで残業して働くという毎日を過ごし、身体のリズムを壊していきます。


22時から3時までに成長ホルモンがでて、日中壊れた細胞を修復すると言われています。

その間に起きていたら、身体の修復はできないですよね?


寝だめはできないのです。

毎日、寝る時には寝る習慣がとても大切なんです。

身体の調整をして、熟睡できるようになっても、不規則な生活、身体を壊す生活をしていたら、また、悪い状態に逆戻りです。

キッチリと、生活習慣を見直しましょう。


不眠の原因は、

  • 首の骨の動き、筋肉の問題
  • 背骨、特に胸椎(肋骨のついている背骨)1番から10番くらいまでの動きが悪い時、背中の筋肉の起立筋が固くなっている時など肺を守っている肋骨の動きが悪い
  • 大胸筋が固くなっている
  • 自立神経のバランスがアンバランスになっている
  • 下半身の血流が悪い
  • 下半身にむくみが出る
  • 内臓への血流が悪く、内臓に冷えがある
  • 糖質摂取が多い
  • ビタミン・ミネラル摂取が少ない

等々、複数の原因が考えられます。


高橋総合健康センター(高橋整体院)では、更に、

エネルギー体の状態に不具合があると考えます。

「超時空エネルギーヒーリング」で、エネルギー体のバランス、エネルギー力を上げます。

そして、不具合のある箇所の調整をして、身体全体の血流を促し、自律神経のバランスが整えように調整します。

施術後は、身体が楽に感じ、暖かくなっていくのをほとんどの方が感じられるようになります。


ただ、
今まで血流が悪かった方が良くなることで、だるさを感じたり、まれに、急激な変化で吐き気を催す方もいらっしゃいます。
一時的な状態なので、数時間で治まるようです。
このような時、不安であればお電話頂くことで、遠隔ヒーリングをさせて頂きます。
*ベッドが柔らかい、柔らかいマットレスを利用している場合は、寝たいて身体を緊張させるので回復が遅いか、回復しても、再発することが多くなりますので、寝具にも注意が必要です。
*枕は、ご自分に合った固さ、高さのものを作って頂くと良いです。

施術回数は、個人差がありますので一概には言えませんが、過去の平均から言うと、2,3回~4,5回程度の方が多いようです。




高橋整体院 高橋総合健康センター

御縁を下さった方に生涯にわたり、最大の応援をさせていただきます。 全員の体液の流れを整え、脳内ホルモンをくまなく必要箇所に届くようにすることで、腰痛肩こり生理痛などの痛みコリは当然、妊活、骨盤調整はもとより、発達障害、自律神経失調症など脳に関する不調までサポートできるようになりました。